Ero arrivata al limite della stanchezza, pensavo che non sarei mai più riuscita a dormire più di due ore di fila. La guida è stata una svolta: semplice, pratica, senza giudizi. La routine serale e i consigli per i risvegli mi hanno davvero aiutata a ritrovare serenità.

Finalmente qualcosa che non ti fa sentire sbagliata! La playlist rilassante è diventata parte del nostro rituale serale, e la routine del mattino mi dà quei dieci minuti per respirare e iniziare la giornata meglio. Non è magia, ma funziona davvero.

Avevo già provato mille consigli online, ma questo è il primo pacchetto che mette tutto insieme in modo chiaro e fattibile. Ho appeso la check-list sul frigo e mi aiuta a non andare nel panico ogni sera. Un piccolo investimento che rifarei domani.